S A M o t i o n 

Sensibilize the Art of Motion

FIT UND GESCHMEIDIG

Nachhaltiges Personal Training in Berlin

Nachhaltiges Training

Benefits

9 Fakten über S A M o t i o n

PT | Bootcamp | CrossFit |  Freeletics | Functional Training

 optische Veränderungen werden angestrebt

Versteifung des Körpers durch gradliniges Training

Fokus auf Optik

oberflächliches Training

Ausführen von gleichen Bewegungsmustern

Kräftigung der Muskulatur

Wie kann ich fitter werden / aussehen?

Kommunikation außerhalb des Körpers (durch Befehle)

Handstand

S A M o t i o n

ursprüngliche Funktionen des Körpers werden entdeckt

Entwicklung von Bewegungsfluss und funktionalem 

Nutzen des Körpers 

Fokus auf körperliche und mentale Wahrnehmung 

tiefenwirksames Training

Vielfältigkeit: Erlernen von einfachen bis hin zu komplexen Bewegungsabläufen

Verbesserung der Balance im Körper & Leben und ganzheitliche Kräftigung des Körpers

Was kann mein Körper noch? Was hat er verlernt?

Kommunikation innerhalb des Körpers (durch Körperwahrnehmung)

Erlernen des Handstandes als eines von vielen körperlichen Elementen

Trailer
Was genau ist dieses nachhaltige Personal Training

Nachhaltiges Training

ursprünglich, flüssig & natürlich 

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