S A M o t i o n
by Karimu Samuels
Du möchtest wieder körperlich fit & geschmeidig werden und das mit einem nachhaltigen Effekt? Du wohnst in Berlin? SAMotion geht auf deine Bedürfnisse ein und kombiniert diese mit einer besonderen Methode der Nachhaltigkeit. Damit finden wir gemeinsam den Ursprung deiner Bewegung wieder und bringen deinen Körper in Topform.
FIT UND GESCHMEIDIG
Nachhaltiges Personal Training in Berlin
Nachhaltiges Training
Nachhaltiges Training basiert auf ursprünglichen, natürlichen und flüssigen Bewegungsabläufen, gepaart mit Körperwahrnehmungsübungen zur Verbesserung deiner Performance. Ein spürbarer Langzeiteffekt ist garantiert.
Benefits
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Erschaffung eines funktionalen Körpers
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Kraft-/ und Muskelaufbau für mehr Effizienz
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Kommunikation innerhalb des Körpers stärken (durch Körperwahrnehmung)
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Performance im Leistungsbereich fördern
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individuelle Motivation steigern
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keine Schlafprobleme mehr
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Gewichtsreduktion
9 Fakten über S A M o t i o n
PT | Bootcamp | CrossFit | Freeletics | Functional Training
optische Veränderungen werden angestrebt
Versteifung des Körpers durch gradliniges Training
Fokus auf Optik
oberflächliches Training
Ausführen von gleichen Bewegungsmustern
Kräftigung der Muskulatur
Wie kann ich fitter werden / aussehen?
Kommunikation außerhalb des Körpers (durch Befehle)
Handstand
S A M o t i o n
ursprüngliche Funktionen des Körpers werden entdeckt
Entwicklung von Bewegungsfluss und funktionalem
Nutzen des Körpers
Fokus auf körperliche und mentale Wahrnehmung
tiefenwirksames Training
Vielfältigkeit: Erlernen von einfachen bis hin zu komplexen Bewegungsabläufen
Verbesserung der Balance im Körper & Leben und ganzheitliche Kräftigung des Körpers
Was kann mein Körper noch? Was hat er verlernt?
Kommunikation innerhalb des Körpers (durch Körperwahrnehmung)
Erlernen des Handstandes als eines von vielen körperlichen Elementen
Trailer
Was genau ist dieses nachhaltige Personal Training
Nachhaltiges Training
ursprünglich, flüssig & natürlich
?
