S A M o t i o n 

by Karimu Samuels

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What is Movement?

Movement is life. Life means to make experiences. Therefore it is about getting to know your body and yourself in a new way. Movement is about PERSONAL DEVELOPMENT. Stepping out of your comfort zone every single time to become the best version of yourself (physically & mentally)

 

It's about defining yourself in a completely new way - to learn how to move your body and mind in more diverse, complex and also graceful ways.

Movement = the path from the aesthetic to the functional. What is the point of having an aesthetic-good-looking body, but not being able to use it in its complexity!

Nômade x Organic Movement x Tulum
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Online Movement Programm
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About SAMotion
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Berlin Workshop
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Workshop Tour 2022
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Lululemon Sweatlife
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Before & After | Sophie Alisch (Professional Boxer)
00:56

Den Körper in seiner ganzheitlichen Funktionalität nutzen zu können ist eine Kunst. Lerne die Grundprinzipien kennen und entwickle eine Kraft, die es dir ermöglicht, deinen Körper mit einer Leichtigkeit zu bewegen.

Es bringt nichts, Muskeln zu besitzen, sich aber nicht bewegen zu können. Stattdessen ist es von großem Vorteil, körperlich fit wie auch beweglich zu sein. Je flüssiger & geschmeidiger eine Bewegung nach Außen aussieht, desto ökonomischer & effizienter ist sie.

Um deinen Körper in seiner Komplexität nutzen zu können musst du in der Lage sein, diesen erstmal anzusteuern! Ein besseres Körpergefühl-/ Bewusstsein sorgt für verbesserte Koordination & diese für mehr Lebensqualität.

Was bedeutet Nachhaltigkeit: Das Gelernte zukünftig für sich nutzen zu können. Eine Entwicklung von Bewegungsfluss durch Verständnis und tiefenwirksames Arbeiten mit dem Körper. Eine Bewegungsvielfalt von einfachen bis zu komplexeren Movement Patterns, die jederzeit abrufbar sind.